Eğer bebeğimiz çok gazlıysa, beslenmede sakınmadığımız süt grubu ilk akla gelen grup olmalıdır. Eğer bebeğimiz çok gazlı bir bebekse süt ve süt ürünlerinin tüketiminde belki biraz sınırlamaya gidilmesinde fayda olabilir. Ama dediğim gibi en baştan böyle bir kısıtlama kesinlikle yok. Aşırı su tüketimi de sütü baskılayacağı için yanlış bir kanı sürekli su içerek sütün geleceğidir. Aşırı sıvı tüketimi de oysa anne sütünü baskılamaktadır. O yüzden günlük total sıvı tüketiminin 3 – 3.5 litreyi aşmaması gerekir. Bu ne demek? İçilen anne sütü çayları, içilen çorbalar, kompostolar, lohusa şerbetleri ve su toplandığında toplamı 3000 – 3500 mililitre kadar olmalıdır.
Aile hekimi, Uluslararası sertifikalı emzirme danışmanı-Tijen Eren
