Sağlıklı atıştırma her aya ve yaşa göre farklılık arz edebilir. Aşağıda sizlere birkaç örnek hazırladık. Çocuğunuzun yaşına uygun olarak seçebileceğiniz.
- Yulaflı, kuru meyveli, ev yapımı bir kurabiye
- Meyve salatası
- Tam buğday ekmeği, peynir ve domates salatalık
- Farklı şekillerde kesilmiş peynir çeşitleri
- Elma püresi
- Yoğurt
- Çiğ sebze tabağı ve yoğurtlu dip sos
- Üzerinde peynir eritilmiş bir parça simit
- Hurmalı toplar
- Yoğurtlu meyveli smoothie
- Ev yapımı sağlıklı dondurma
- Fındık ve kuru üzüm
- Humuslu pita ekmekleri
