seda

Havuçta çok yüksek oranda beta karoten var. Havuçtaki beta karoten vücutta A vitaminine dönüşüyor. A vitamini de bebeklerin gelişiminde önemli bir yere sahip. Havucun faydaları Havuç bebeğinizin...

Bir bardak fasulyede yaklaşık 66 mg. kalsiyum var. A vitamini ve manganez de ihtiva ediyor. Küçük gurmenizin güçlü bir iskelet yapısı olması için fasulye...

Bebeklere kaç yaşından itibaren domates verilir? Faydaları nelerdir? Balkonda domates yetiştirme ve domates çorbası tarifi. Domates faydalari Orta büyüklükteki bir domates günlük C vitamini ihtiyacımızın % 47’sini, günlük...

Lahanagiller ailesinin bir üyesi olan brokoli en popüler sebzeler arasında yer almıyor olabilir ama en faydalı sebzeler listesinde öncelikli bir yerde olduğu kesin. Faydaları Brokoli, tam...

Biber söz konusu olduğunda insan biraz tereddüt ediyor. Acaba bebeğim için acı olur mu? İşte bu noktada imdada dolmalık biber yetişiyor. Çünkü dolmalık biberin içinde...

Boyu küçük ama besleyici değeri büyük bir sebze. Kalsiyum, A vitamini, C vitamini ve demirle yüklü. Enerji veren bir besin. Üstelik bebeğinizin kaslarını geliştirmesine...

Bamya, minik gurmelerin ilk yiyecekleri arasında yer almıyor. Ancak 8-10 aylık bebeklerin çorbalarında, yemeklerinde önemli bir yeri var. Faydaları Bamya önemli bir C vitamini, A vitamini, K...

Balkabağı pek çoğumuza göre bir sebze. Ama aslında o bir “meyve”. İçinde A vitamini ve beta karoten var. Sağlıklı bir bağışıklık sistemine sahip olmak...

Bakla tam bir Akdeniz bitkisi. İyi bir protein kaynağı. Liften zengin. A vitamini, C vitamini ve potasyum yönünden kuvvetli. İçinde aynı zamanda levodopa (l-dopa)...

Kuşburnu “gül” ailesinden gelen bir meyve. Oldukça yararlı etkileri olan kuşburnu, yaban gülü, it burnu, gül elması gibi isimlerle de bilinir. Kuşburnu faydası Önemli vitamin, mineral...