seda

Yaban mersini küçük gurmenizin bağışıklık sistemini güçlendiren süper gıdalardan biri. Tam bir antioksidan deposu. Yaban Mersini Faydaları Bağışıklığı güçlendiren yaban mersinine o değişik tadını veren madde antosiyanin....

Vişne kiraza pek benzer, ama  daha düşük şeker oranına sahip olduğundan kirazdan daha ekşi. Besin değeri kirazla benzerlik gösterir. Faydaları Vişne, sahip olduğu vitamin ve minerallerle,...

Üzüm tam bir antioksidan deposu.  Küçük gurmenizi hastalıklardan korumak için birebir. Üzüm alırken yumuşak olmayanları ve çekirdeksiz olanları tercih etmekte fayda var. Uzumun faydalariÜzüm tam bir beyin...

Turunçgiller nedir? Nam-ı diğer narenciye, portakal, mandalina, limon, greyfurt, turunç gibi anavatanı Çin ve Hindistan olan meyve ağaçlarını da içine alan bitki topluluğudur. FaydalarıTurunçgil çeşitleri çok besleyici...

Trabzon hurmasının bu kadar popüler olmasının nedeni içindeki vitaminler. Tam bir C vitamini kaynağı. Protein, A vitamini, betakaroten,B1, B2, B6 vitaminleri, magnezyum, kalsiyum fosfat,...

Şeftali ve nektarin C vitamininden, A vitamininden zengin. Üstelik içleri de lifle dolu... Şeftali ve nektarin faydalari Şeftali ile nektarin arasındaki tek fark şeftalinin üzerindeki tüyler... Bir de tabii nektarin daha...

Portakal, tadını ve özelliklerini kaybetmeden bir çok şekilde yenebilir. Portakal ile minik gurmenize tatlı, meyve suyu, salata vb. yapabilirsiniz. Faydaları Portakal müthiş bir C vitamini deposu...

Nar yüzyıllar boyu sağlığın, bereketin sembolü oldu. Özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesi gereken bir meyve.  Nar faydalari Nar bağışıklığıgüçlendiriyor. Özellikle içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudun savunma sistemini...

Muz bir insanın hayatta kalabilmesi için ihtiyaç duyduğu pek çok gıdayı içinde barındırıyor. Minik gurmeniz için harika bir besin kaynağı. Onun “ilk tatları” arasında rahatlıkla...

Mango tropikal bir meyve. A vitamini, C vitamini, demir, potasyum ve protein içeriyor. Mango nun faydalari Mango meyvesi karotenoidler açısından zengin. Karotenoid, özellikle soğuk algınlığının tedavisinde önemli...