seda

“Günde bir elma” prensibini bilir misiniz? Eskiler günde bir elma yiyenlerin hastalıktan korunacağına inanır.  Elma müthiş bir besin kaynağı. Üstelik  küçük gurmelerimizin tam da...

Dut bir yaz meyvesi... İçinde bol bol kalsiyum, demir ve C vitamini var. Beyazı da karası da pek besleyici. B1, B2 vitamini yönünden zengin....

Çilekte Hangi Vitaminler vardır? Çilek müthiş bir C vitamini kaynağı. Aynı zamanda da yüksek oranda antioksidan barındırıyor. Yani bebeğinizin bağışıklık sistemi için ideal. C vitamininin yanı...

Böğürtlen potasyumdan, C vitamininden ve A vitamininden zengin bir besin. Güçlü br antioksidan. Böğürtlen Hangi Ayda Olur?Ülkemizde de çok sevilen böğürtlenin Latince adı “rubus fruticosus”...

Eski Roma’da ayva sevginin sembolüydü. Slovenya ve Hırvatistan’da ise bir bebek doğduğu zaman hayatının bereketli ve sevgi dolu olması için onun adına bir ayva...

Avokado küçük gurmeniz için harika bir besin kaynağı. Krema gibi dokusu ve tadıyla tam ona layık. Avokado için “Doğanın mükemmel yiyeceği” denir. Nedeni ise basit....

Armut bebeğiniz için iyi bir lif kaynağı. Üstelik içinde yüksek oranda potasyum ve C vitamini de var. Katı gıdaya geçişte bebeğinizin ilk tatlarından biri...

Anayurdu Güney Amerika'dır. Meyvesi iri, güzel kokulu ve lezzetlidir. 1555'te Brezilya'da bulundu, oradan tüm dünyaya yayıldı. Önce faklı adlar verildiyse de dünyada ve ülkemizde...

Yumurtanın içinde yok yok. Bir insanın ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin o kadar büyük bir kısmı yumurtada var ki bu nedenle anne sütüne en yakın...

Tavuk güçlü bir protein ve demir kaynağıdır. Üstelik bebeğinize verebileceğiniz hazmı en kolay ettir. Tavuk, bebeklere ilk olarak tanıştırabileceğiniz et çeşidi olarak önerilir. Aynı şekilde...