seda

Denizin yüz metrelik üst kısmında yaşayan hamsi, istavrit, uskumru, palamut gibi göçmen balıklara yüzey balığı, daha aşağıda bulunan mezgit, kefal, levrek, lüfer, barbunya, kalkan...

Bebekler ve çocuklar için balık almak, deveye hendek atlatmak kadar zor bir iş haline geldi. Bebek hangi balığı yiyebilir? Çocuğum balıktan zehirlenir mi? Balıkta ağır...

Hangi mevsimde hangi balık lezzetli olur? Hangileri dip, hangileri yüzey balığıdır? Ay ay hangi balık yenebilir öğrenmek için aşağıdaki tabloyu inceleyebilirsiniz. Her ay için...

Çocuğunuz obez ise aktivite planını mutlaka hekim kontrolünde belirlemelisiniz. Ancek sadece biraz kilo fazlası var ise günlük aktiviteyi biraz arttırarak siz de çocuğunuza yardımcı...

Küçük çocuklarda düzenli yeme alışkanlığı bizler tarafından üstlenildiği için bu konudaki rolümüz çok önemli. Anne-babalar olarak bizim yeme tercihlerimiz, dolaplarımızda bulundurduğumuz yemekler ve yeme...

Doktorlar, kilo gerçekten çok kritik seviyede değilse, çocuklara kilo kaybettirmeye odaklı sıkı diyetler ve programlar vermiyor. Çünkü çok kısıtlayıcı diyetler, dikkatli takip edilmez ise...

Çocuğu kilolu olan birçok anne, durumun farkında olmasına rağmen obezite sınırlarında olup olmadığını bilmiyor. Kilo bir günde alınmıyor, birçok anne geriye dönüp baktığında zaman...

Sağlık Bakanlığı’na göre, obezite görülme sıklığının anne sütü ile beslenen çocuklarda, anne sütü ile beslenmeyen çocuklara göre daha düşük oranlarda. Ayrıca, anne sütü verme...

Yaşamın ilk yıllarında yeni yağ hücreleri çok hızlıdır. Yağ depolanması hızlandıkça yağ hücrelerinin sayısı da artar. Şişman çocuklarda yağ hücrelerinin sayısı, normal kilolu çocuklardakinin...

Çocuklara sebzeleri yedirmek ve sevdirmek üzere çok detaylı bir yazı okumak üzeresiniz. Hepsi uygulanabilir, örnekli ve size güzel fikirler verecek olan 16 yöntem. Uygularken...