seda

Yemek seçmenin birçok tipi var. Ancak bunların arasında en önemli ve sık rastlanan şüphesiz sebze yemeyenler çocuklardır. Birçok evde en büyük sorunu sebze yaratır. Yemek...

Yemek seçmenin binbir çeşidi var. Sebze yemeyenler, çorbaya hayır diyenler, makarnacılar... İşte en çok görülen yemek seçme modelleri... Sebze sevmeyenler: En sik rastlanan yemek seçme davranışıdır. Tek...

Tatlar her birey tarafından aynı şekilde algılanmaz. Çocuklarda ve yaşlılarda da durum farklıdır. Tat algısında sadece lezzet değil, koku, görüntü ve ilgili besinle yaşanmış...

Çocuğunuz sadece makarna yemek istiyor? Ya da belirli renk ve dokulardaki yiyecekleri red mi ediyor? Endişe etmeyin. Yemek seçmek 2-5 yaş arasında birçok çocukta...

Çocukların sağlıksız abur cuburlarla tanışmaları mümkün olabildiğince geciktirilmeli. Yemeğini yemediği zaman öğün yerine yiyebileceği bir besin grubu olarak düşünmesine engel olunmalı. Ancak tamamen yasaklamak...

Sağlıklı atıştırma her aya ve yaşa göre farklılık arz edebilir. Aşağıda sizlere birkaç örnek hazırladık. Çocuğunuzun yaşına uygun olarak seçebileceğiniz. Yulaflı, kuru meyveli, ev yapımı...

3-5 yaş yani okul öncesi çocukları kontrolün kendilerinde olmasına bayılırlar. Bu yüzden onlara birkaç atıştırmalık seçeneği verebilirsiniz. Ayrıca bu yaşta tatlılara düşkünlük genel olarak...

Bu dönemde çocuklar hemen hiç sabit kalmaz, sürekli hareket halinde olurlar. Bu yüzden de ana öğünlerde yeterince yemeyebilir, ve gün içinde sık sık acıkabilirler. Bu...

Atıştırmalıkların da ana öğünler gibi sofrada/mama sandalyesinde yapılması çok önemlidir. İşte nedenleri... İsterse dünyanın en sağlıklı atıştırmalığını yesin, çocuğunuzu mutlaka ara öğünlerinde de yediğine odaklanabileceği...

Söz konusu atıştırmalık olunca, özellikle sosyalleşme yaşı geldiğinde çocuğunuzun bazı kaçamaklarına biraz göz yumabilirsiniz. Eğer çocuğunuza hiçbir zaman kurabiye vermeseniz, bu onun giderek daha...