seda

Çocuklar yemek aralarında enerjilerini yükseltecek yiyeceklere ihtiyaç duyarlar. Onlara genelde şunu söyleriz: “Onu yeme, yemek saatinde iştahın kaçar!” Ama doğru zamanda doğru yiyeceği sunarsak...

Atıştırmaların, nam-ı diğer ara öğünlerin çocukların enerji seviyesini yukarıda tutmaya yaradığını biliyoruz. Ama atıştırmaların tek mahareti bu değil, bakın başka nelere yarıyor... Küçük çocuklar acıktıkları...

Hızlı büyüme çağında vücudu ihtiyacı olduğu kadar sık ve iyi beslenmek gerek. Çocukların mideleri küçük olduğundan büyük porsiyonlu yemekler yiyemezler, bu yüzden ihtiyaçları olan...

Çocuklara yaşlarına uygun görevler vermek, hem güvenlikleri hem de özgüven gelişimleri açısından önemlidir. İşte çocukların hangi yaşlarda hangi mutfak işlerini yapabileceklerine dair örnekler... 9 ay-2...

Çocuklarınızla pişirmek için çok özel tarifler aramanıza gerek yok. Onların ilgisine, dikkat süresine ve yeteneklerine uygun birkaç görev vermeniz yeterli olacaktır. Onlar sizinle bu...

Etraf pislenebilir, yemek saati kaçabilir, tarifiniz tutmayabilir...Rahatlayın, önlemlerinizi alın, ama bu öğünde işlerin yolunda gitmeme ihtimaline de hazırlıklı olun. Çocuğunuzun mutfakta çok temiz olmasını beklemeyin. Birlikte...

Çocuklarınızla bu keyifli paylaşımı yaşarken güvenliğe dikkat. Kesici, elektrikli mutfak aletleri, sıcak ocak ve fırınlar tehlike yaratabilir. İşte yapılması gerekenler... Çocukların mutfakta mutlaka gözetim altında...

Mutfakta geçirilen zamanlarda, motor becerilerden zaman planlamasına, organizasyondan matematiğe, çocuklar birçok becerilerini geliştirirler. Bunun yanı sıra özgüven ve yaratıcılığı da unutmamak gerekir. İşte yemek...

Çocuklarla beraber yemek pişirmek birlikte, ortak bir göreve odaklanarak, takım halinde çalışarak ve yaratarak geçirilecek harika bir kaliteli zaman geçirme fırsatıdır. Okul çağından itibaren,...

Mutfak çocuklar için büyüleyici bir yerdir. Yetişkinlerin burada hazırlıklar yapması, tencereden çıkan dumanlar ve akşam yemeğinin kokularının etrafı sarması çocukların küçük yaşlardan itibaren ilgisini...