seda

Hasta çocuk iştahsız olur. Bu dönemde özellikle proteinden zengin beslenmesi gerekir. Bir günde yiyeceği 3 öğün ona yeter. Çünkü zaten daha fazlasını yemeyecektir. Ara...

Yemek yeme hem yetişkinler için hem de bebek ve çocuklar için doyum sağlayan bir şeydir. Genellikle sevdiğimiz şeyleri yemek ister, arkadaşlarımızla sohbetlerimizi yeme-içme eşliğinde...

Çocuklarda beslenmenin en önemli amacı büyümenin en uygun koşullarda sürdürülebilmesidir. Çocuklar kendi genetik büyüme potansiyelleriyle doğarlar. Biz ne yaparsak yapalım, çocukları neyle beslersek besleyelim,...

D vitaminin yapım yolu güneştir. Gıdalarla temini çok azdır. Bazı balıklarda, yumurtanın sarısında var. Onun dışında temel yapım yolu güneş ışınlarıdır. Güneşten yararlanmıyorsanız D...

Sanılanın aksine, pekmez demir açısından pek de zengin değil. Tabi neyle kıyasladığınıza bağlı. Mesela etle rekabet edemez. Ama sofra şekeriyle kıyaslıyorsanız, tabi ki ondan...

İlk 4-6 ay bebeğe anne sütü dışında hiçbir şey verilmesi uygun değil. Ama anne bu çayları kendisi tüketebilir kendi beslenme düzenini desteklemek amacıyla. Özellikle şeker...

Emziği reçel ya da bal gibi tatlı yiyeceklere batırmayın. Özellikle 1 yaşından önce bebeklere bal vermek, sağlık açısından zararlıdır, bal "botulizm toksini" verir. Ayrıca...

Kalsiyum nedir? Ne işe yarar?  Vücudumuzda en çok bulunan mineraldir. Sağlıklı bir insanın kanının 100 mililitresinde 8.8 ile 10.4 mg. arasında kalsiyum bulunur. İnsan vücudunda...

Bebeklerin ilk dişleri ağızda göründüğünde temizleme işlemi başlamalıdır. Sabah kahvaltısı sonrası ve gece yatmadan önce, dişleri (en azından çiğneme yüzeylerini) temiz bir tülbent ya da...

Bebeğinizin dişinin çıkmasına yardım edemezsiniz ama bu süreçte onu rahatlatmak için yapabileceğiniz birşeyler var. • Öncelikle ona çiğneyebileceği birşeyler vermeyi deneyin. Buzdolabında soğutulmuş bir diş...